Willst du Leiden um des Leidenswillens?

Wisse, dass alles dem du bewusst  Aufmerksamkeit schenkst, deine Gedanken aufdeckt, deine Gefühle und Emotionen körperlich spüren lässt.

Durch das bewusste Annehmen kannst du dein persönliches Leid lindern ohne dich selbst zu bedauern.

Erkenntnis gestattet dir zu erkennen, was dich leiden lässt.

Alles liegt nah beieinander: Leid und Freude, Streit und Frieden, Liebe und Hass…

Erkenne, dass das Leiden mit der Geburt beginnt, später bringt Lieblosigkeit und Krankheit Leiden und im Alter erreicht das Leiden seinen Höhepunkt.

Beschließe nun das Leiden als Wachstum deiner Selbst zu begreifen.

Mitgefühl heißt dein Zauberschlüssel
herzlichst dein Gisbert